Звук — мощный инструмент для внутренней трансформации. Он помогает освободиться от негативных мыслей, очистить ум и открыть новые горизонты понимания себя и окружающего мира.
Несколько минут в день, посвящённых звуковым упражнениям, могут значительно улучшить ваше состояние, преодолеть последствия стресса и наполнить вас спокойствием и осознанностью.
Музыкальная терапия и восточные практики, основанные на использовании звука и специальных инструментов(тибетские чаши), помогут восстановить внутреннее равновесие, снизить уровень тревожности и улучшить общее самочувствие.